左手小指の腱断裂してマレット指になってしまい💦
ソフラツイスターで固定して５週間が経過しました
受傷時のブログです
年明け早々の出来事でしたが
初めての経験で
けっこうビビりました
３０分以内で
Bonace 指サポーター
フィンガーラップ で固定し
早く整形外科に受診したのが
良かったのかもしれない
ソフラツイスターで
２週間固定後のブログです
固定の効果が
正直、半信半疑でしたが
この時はまだ
ソフラツイスターを外すと
第一関節が曲がってきて
痛みも発生してた🤣
あきらめずに５週間固定した結果！
受 傷 時 固定２週後 固定５週後
どうでしょうか？きれいに伸びていると思います
第一関節はまだ恐ろしくて
曲げるのを躊躇してますが
第２関節をまげて
もとに戻そうと思うと
以前は痛みが走り
しかも第一関節が曲がって
しまいましたが
５週後は伸ばした状態にできます
痛みもないです👍
曲げた第一関節を
意識的に伸ばすことが
できるような気がしてます
あと一週間固定して
自分でリハビリをしてみようと
思っています
現在、固定するときは
若干，反り気味にしています
伸ばした時より綺麗に
なる気がします。
固定５週間で気づいたこと
ソフラツイスターは複数あったほうが良い！
当初、一個しかなくて入浴、少しの水仕事でも濡れると不快で
装着したままだと異臭も発生する😅
最近は、３個用意して
朝の洗顔・茶碗を洗う・入浴 等々に
ソフラツイスターを付けたままにして行い
乾いたものと交換して使っています。
邪魔くさいし、なかなか効果を感じなかったりするのですが
６週間はあきらめずに装着するのが良いと
今は思っています
来週からのリハビリが楽しみです。
いいね
嗚呼ああああああああああ
なんと、6週間ですか。長かったですね。でも、ほぼ治ったようなので何よりです
まだ怖くて第一関節を曲げられません
また曲がったままになるのが恐ろしいです(*_*;
[…] 固定の先にある光：腱性マレット指の回復記録 […]