梅シロップの炭酸割で元気回復しました！

いわき市は福島県の中では涼しいところなのですが
今日は３５．５度まで気温が上がってみたいですね(+_+)
室内で仕事が出来て幸せです。
明日の水曜日は休みをいただいているので、ちょっと遅くまで仕事頑張って
先ほど帰ってきました。
かなり疲れた～と行った感じなんですが割と元気です(^^♪
明日が休みで気持ちが楽なのと
おっさんの手作り　梅シロップ　のお陰かもしれません！
５月ごろにいただいた　青梅1Kg　に　氷砂糖1KG　水4Ｌ　で作ってみました

画像はイメージです（そんなにカッコよく出来てないです）
これが予想以上にうまく　水で割ったり　炭酸水で割ったり　どちらでもうまく
梅酒よりもいろいろ楽しめるかもしれません
来年は　8Ｌ　作って楽しみたいと思ってます
梅酒づくりのシーズンになると　ホームセンターやスーパーから　果実酒瓶　が
売り切れて入手困難になることを知ったので早めに用意しておきます

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梅に含まれるクエン酸は、ビタミン・ミネラルの吸収を高める作用があるらしい👍
風邪や夏バテなどで食欲が落ちたときに摂り入れる食欲増進につながりそうです👍
梅ジュースに豊富なカリウムは、塩分を体の外に排出するはたらきがあるらしい👍
強い抗酸化力を持つポリフェノールが豊富👍
レモンを入れてビタミンCプラスすると更に元気になれそうです👍
梅ジュースはカロリー・糖質量が高い傾向にあるので取り過ぎは注意でしょうか😆
というわけでなるべく早く寝て早起きに挑戦するおっさんのブログにお付き合いいただきありがとうございました。
クエン酸で前向きになれそうです
『考えなさい。調査し、探究し、問いかけ、熟考するのです。』
ｂｙウォルト・ディズニー
(* ´艸｀)考えて調べて常に頭を働かせ続けることで、結果に結びつくと信じたい