雨が降ってるし寒いです(-_-)コタツ出そうかと思います
しかし！この寒さで気温が下がれば海水温も下がり
ヒラメ が釣れるようになるのではないでしょうか？
日曜日は天気が良さそうなので期待しちゃいます🤩
肩痛・腰痛 を直すべく ストレッチ も念入りに行ってます(・ω・)ノ
ストレッチ開始して １１日経過 したのですが
ついに 左腰に常時あった重苦しい痛みが無くなりました！
その代わり、いろんなところ痛み出てますが良くなってる感じです
左右の肩の痛みは動かす角度によって痛むのですが
無理せず動かしながら改善できそうです。
オガトレ 【8分】腰痛・首こり・肩こりを”まとめて解消”するストレッチ！【座ったままできる◎】
ストレッチ整体師とも先生 【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！
ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善
この２個の動画が自分にはちょうどいい感じなので
毎日、繰り返しています
お勧めがあったら教えて頂きたいです<(_ _)>
日曜日に サーフフィッシング に行こうと思うので
今日から道具を準備です
老眼鏡 弾丸簡単リーダー スナップ アシストフック
セリアフィッシングメジャー 塩レモン飴 ナイフ
上記をフローティングベストのポケットに入れてるのですが
今まで、手ごろな防水の小物入れがなかなか見つけられず💦
ダイソースライダー付きストックバッグ 買ってみました
あまり期待してなかったのですが
大きさが丁度良く！スライダーも良く出来ていて
いい感じで治まりました
当然、耐久性は期待できませんが
２５枚入り １１０円 なのでそうとう使えそうです😁
色々活用できそうなので、これはお得な感じがします。
是非お試しいただきたいです。
もう一日しっかり働いて
サーフに向かいたいと思います
それではまた明日！
何はさておいても、準備こそが成功の鍵である。
ｂｙアレキサンダー・グラハム・ベル
(* ´艸｀)寝る前にもう一回ストレッチやるぞ！やり過ぎは良くないらしいがやる！
