禁煙生活３ヶ月目と肥満

　早いもので禁煙を始めてから３ヶ月めを迎えます、少し継続への自信がつきそれ以上に肉が着いてしまいました、「タバコは吸わなければ良いんですがダイエットは食事制限や運動をしなければいけないので禁煙より難しいですよ」なんていってくれる知人もいました、食事は３食きっちり奥さんに作ってもらって残さず食べて、夜中少しお酒飲んで、運動らしき事はしてないし外食も好きだしどこから手をつけていいのやら、頭痛いです。
　文章を考えているうちに、あんまり止めただの制限だのばかり考えていると人間が小さくなっていくような気がしてきたのでとにかくタバコ吸わないで楽しいこと見つけて前向き生きたいものです。
　　
書いているうちに焼肉食べたくなりました、山形県は焼肉うまいですよ、皆さん焼肉店に行きましょー
　食べ放題ー！