何も釣れませんでしたが、体はどんどん健康になっているみたいです！

二日前に呑んだ酒の影響は当然なくなりまして
5：30　に目的の駐車場に到着！
寒ヒラメ　を釣るべく海岸を歩きました
愛車で外気温を確認すると　-2℃　真冬ですね💦
サーフ　は所々凍っているような場所もありました。
しかし、今日は風が弱く太陽も顔を見せてくれて
とても快適に　フルキャスト　出来ました(・ω・)ノ

ルアー　は寒くて食い渋りのとこは小さめが良いと勉強したので
メタルジグ　を多投！
４時間　程頑張りましたが
結果として　一度も　当たり　は無く残念😅

良かったことも少しあって
２ヶ月ほど前に　釣行中　腰痛　肩痛　発生して
ストレッチ　と　湿布　で何とかしてたのですが
今日は４時間　サーフ　で楽しんでも　腰　が痛くならない😊
腰　おそらく　ストレッチ　のお陰で改善してきたのだと思います。
肩の方は　右の肩甲骨　の辺りに痛みを感じてますが
そんなに悪化せずに済みそうな感じです。
ストレッチすげえ～
主に毎日続けていたのはこの二つの動画のストレッチです
オガトレ　さん感謝してますm(__)m

つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で”骨盤から”ととのえる腰痛の治し方】

【8分】腰痛・首こり・肩こりを”まとめて解消”するストレッチ！【座ったままできる◎】
おかげで　４時間　サーフフィッシング　が楽に出来るし
仕事中も痛くならないです
ところで、釣りの方なんですが
寒ヒラメ　はかなり難易度が高そうなのですが
春が始まる立春　２月４日　まで続けて頑張ろうと思ってます
チャンスはあと４回ぐらいありそうです(・ω・)ノ
Google先生　と　YouTube先生　に良く教わって頑張ります。
それではまた明日！
どこかにたどり着きたいと欲するならば、今いるところに留まらないことを決心しなければならない。
ｂｙジョン・モルガン

(*｀艸´)体重は増えてるんですがどういうことなんだろ？痩せても良いような気がするけど。